Het is klacht nummer 1 bij MS. Vermoeidheid. Maar hoe weet ik nu of mijn vriendin vermoeid is, moe is of te weinig heeft geslapen?
Afgelopen week was zij erg moe. Ze doet ook veel. En soms gaan we te laat naar bed toe. Het helpt allemaal niet mee. Dat weten we.
Maar wat is zij? Zaterdagnacht hebben wij te weinig geslapen. Is zij dan zondag moe of is ze vermoeid?
Hoe los je ‘moe’ of ‘vermoeid’ op?
Is langer slapen het antwoord? Of is het verdelen van energie de oplossing?
I need answers!
Vroeg gaan slapen helpt bij mij niet. Ik word of enorm moe wakker, of gewoon moe wakker, zonder dat er een verband is tussen vroeg of laat gaan slapen. Als ik de dag ervoor ’s avonds iets heb gedaan, is de volgende dag wel vaak moeilijk. Maar soms ook niet. Heel onvoorspelbaar. Van vroeg opstaan krijg ik de échte MS vermoeidheid en ben ik de hele dag ziek, dus slaap ik altijd maar uit.
Jeetje Saar! Wat erg om altijd maar uit te slapen… 😉
Maar ik baal er zo van dat ik het niet begrijp. Ik wil het zo graag begrijpen zodat ik vrouwlief ook kan helpen en behoeden.
Maar je hebt ook wel gelijk. Het is bij iedereen altijd anders. Dat maakt het soms zo lastig te begrijpen.